출석(4) 변형근, 홍기민, 이주환, 허리부상으로로 이주만에 수련을 복귀했습니다. 대형 화분을 옴기다가 허리를 삐끗하였는데.
20대 초에 연무재를 시작하여 항상 20인줄 착각하고 살았던거 갔습니다.
저도 어느덧 40대에 들어섰네요.
오랜만이라 몸은 많이 풀려있어 움직임은 나쁘진 않았습니다.
그러나 역시 체력적으로는 부담이 되는 수련이었습니다.
수련은 변형근 사범의 지도로 진행하였습니다.
기본동작, 응용동작, 발차기 수련까지 하고 잠시 호흡을 고르고
품새수련에 들어갔습니다.
개별 품새와 연속 품새 이후 무기술은 봉, 가검, 쌍검 순으로 하였습니다.
금일 기 수련자들은 나름 숙련자여서 수련속행이 되었네요.
초심자는 아직 1식을 배워가는 중이라 많이 어설프지만 꾸준하다 보면 점점 좋아지니 꾸준히만 나오시면 되실거 같습니다.
금일은 별다른 뒤풀이는 없었으며, 함께 수련하는 동도에 대한 걱정이 있었습니다.