FAQ

Когда человек передвигается, вес тела смещается на одну ногу, вторая нога делает шаг. Когда две ноги стоят на земле, загружены обе ноги, человек стоит в статической позиции, из которой трудно начать движение. Общим принципом для всех боевых искусств будет перенос веса тела на одну ногу, в то время как вторая нога и руки выполняю защиту или атаку.

В эффективном боевом искусстве используются следующие принципы:

1. Взгляд должен быть направлен в глаза сопернику.

2. Центр силы рук и ног находится в нижней части живота. Глубокое и спокойное дыхание выполняется животом.

3. Когда руки не атакуют, мы перекрываемся за счет скручивания в корпусе.

4. Центр тяжести смещается вниз, на опорную ногу.

인간은 두 다리를 가지고 있어, 움직일 때에는 항상 한 다리에 체중을 두어야 한다. 두 다리가 땅에 붙어 있으면 정지된 모습이고 또한 준비하며 정리하는 자세이다. 두 다리가 허공에 뜬 상태는 불안정하며 위험하다.

따라서, 매 순간 동작마다 한 다리(一肢)를 지표면에 단단히 박고 나머지 두 팔과 나머지 한 다리(三肢)로 효율적으로 공방(攻防)하는 것이 모든 무술 수련의 공통점이라고 본다.

효율적인 공방을 위해서 아래의 동작이 동시에 혹은 순차적으로 이루어져야 한다.

i. 상대의 눈을 바라본 채

ii. 사지의 분기점이라 할 수 있는 하단전에서 자연스럽고 깊은 호흡이 이루어지고

iii. 상체의 근육들이 서로 견제하거나 충돌하지 않는 상태에서 허리가 충분히 꼬이고

Whenever humans move, they always have to weigh one leg since they have two legs. When both legs are on the ground, it means they are paused and for preparation and organization.

It is unstable and dangerous, on the other hand, when both feet are floating in the air. Therefore, it is common for all martial arts training that one leg is stuck firmly on the ground for every moment, and the other two arms and the other leg are attacking or defending efficiently.

The following operations must be performed simultaneously or sequentially for the efficient arts:

i. Looking at your opponent's eyes,

ii. At the lower abdomen which is an origin point of four limbs, deep breathing is naturally done,

iii. When the muscles of the upper body do not check or collide with each other, the waist is sufficiently twisted,