출석(10)
무현, 우정, 관헌, 조성훈, 조주, 변형근, 조정효, 박지원, 이현수, 강수만
오늘은 발차기 시간에 나래차기(뒷굽이 양손날막기 연속)도 같이 연습해 보았습니다.
무기술 시간에는 쌍봉을 들고 연법을 했는데, 양손에 무기를 들고 하는
몸놀림이 어색했습니다.
형근이형(변형근)은 몸짓을 변형한다는 질책(?)을 받았습니다.
뒷풀이 시간에는 "극유연후극강", "극기화중" 이란 것이 무술 수련뿐아니라
연애론까지 포함하고 있음을 오늘에서야 깨달았습니다.
연무재에서 몸푸는 시간에 하는 유연동작과 같은 것을 하기위한 보조기구를 5만원 상당에
판매하고 있음을 알고 모두들 경악했습니다.
이런 기구들이 없이도 팔굽혀펴기 3분, 철봉에 매달리기 3분등의 훌륭한 신체단련법들이
있다고 합니다. 모두들 시도해볼까요?