출석(8)
무현, 우정, 조주, 변형근, 조정효, 박지원, 이현수, 강수만
원장님께서 어제 자세히 강조하신 수련 중에 고쳐야 할 점들을 정리했습니다.
먼저 정권지르기할 때 주먹은 공심권이 되어야 하고, 팔은 쭉펴야 합니다.
물론 팔, 어깨, 다리에 힘이 들어가지 말아야 함은 두말하면 잔소리겠죠?
몸통지르면서 나가기할 때 발차기는 허리를 넣어서 옆차기에 가깝게 합니다.
거들어막기나 얼굴막기할때, 어깨에 힘을 잔뜩넣어서 세게 치려고 하는데,
어깨와 팔에는 힘을 뺀 상태로 허리로 튕겨야지 속도가 더 빨라지고 사실 타격력도 더 강해집니다.
발차기연습할 때 이제부터는 돌아설 때도 발차기를 합니다.
이번에 시합가서 많은 것을 생각해 보게 되었습니다.
시선이 죽어 있고, 순간 동작이 빠르지 않은 기술은 무용지물이란 것을 깨달았습니다.
동도들은 저와 같은 경험을 하지 않기를 바랍니다.