출석(7)
원장님, 부원장님, 양명석, 조문기, 조성훈, 변형근, 제영호
오늘도 역시 자유수련이었습니다.
부원장님께서는 만련으로 연법 1식부터 5식까지 수련을 하였고
다른 사람들은 연법 1식을 주로 하여 만련을 하였습니다.
아직은 자세가 자꾸만 높아지는 것을 느끼는데
만련을 하고 나니, 등줄기가 뻐근한 것이...느낌이 참 좋았습니다.
만련후에 가장 작은 못으로 던지기를 하였는데
만련 하기 전에는 잘 안되던 것이 만련 후에는 조금이나마 허리를 쓰게 되어서인지
잘 꽂혔습니다. 특히 버팀나무에도 그 작은 못이 꽂힐 때는 상당히 놀랐습니다, 제가 던져서 꽂혔지만서도..^^;;;
나중에 부원장님께서 수요일은 만련의 날로 하자는 말씀까지 하셨습니다.
오늘은 원장님께서 직접 만련시범을 보여주셨습니다, 여러번..
역시 수요일은 수련하기 좋은 날입니다.