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    이주환
    2017년 6월 17일

    2002년 03월 04일 (화) - 작성자 조정효

    게시판: Training Diaries 연무일지

    출석(8)

    우정, 관헌, 변형근, 조정효, 천종민, 김혜린, 이주환, 김현준

    주환이와 혜린이가 돌아왔습니다.

    예전의 모습을 다시 찾고, 더 발전하길 바랍니다.

    관헌형님도 오랜만에 와서 운동을 했습니다.

    경직된 자세로 일을 할 경우가 많은 현대인들에게 굳은 근육을 풀어주고 뼈도 바른 위치로 보정해주는 것은 꼭 필요한 일이 아닐까요?

    뒷풀이 시간에는 긍정적인 생각을 가지고 운동할 때 그 효과가 훨씬 크다는 얘기를 들었습니다.

    '아! 나는 역시 안돼'라는 것보다는 '오늘 나는 몸을 이만큼 풀었고, 호흡도 조금 느낀 것 같아!' 라고 생각하는 것이 더 낫겠죠? 물론 '안주'를 얘기하는 것은 아닙니다.

    - 천종민

    안주는 과일이 최고*^^*

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