2002년 07월 25일 (목) - 작성자 변형근

출석(10)

우정, 삼곡, 소원, 변형근, 김종민, 홍기민, 박병호, 맹윤재, 유은상, 이강윤

부원장님의 지도하에.. 기본수련과 품새를 수련했습니다.

기본수련이 끝나고 초심자들과 같이 하는 수련에서는...

주춤서기위주로 수련했습니다.

한 10분정도 서있던것 같습니다.

어느 수련보다 서기 자세(주춤서기, 앞굽이, 뒷굽이) 가 가장 중요한것 같습니다.

체력과, 호흡 여러모로 많은 것을 느끼게 해주는것 같습니다.