출석(7)
우정, 김형민, 변형근, 조정효, 맹윤재, 김혜린, 한마루
어제는 김형민 선배님이 오셔서 호흡동작을 같이 했습니다.
단전호흡도 하고 계신데 연무재 유연동작이 몸을 더 시원하게 하는 것 같다는 말씀도 했습니다.
공식 운동시간 후 윤재형과 혜린이, 한마루씨는 형근이형에게 개별지도를 받았습니다.
그리고 윤재형과 혜린이는 부원장님께서 뒷굽이를 확실히 가르쳐 주셨습니다.
무척 고통스러워 보였습니다.
무기술 시간에 단봉 두개로 연법1식을 익혔습니다.
특히 단봉으로 지르는 동작에서 직선으로 찌르는 것이 아니라, 무기가 태극의 궤적을 그리며 후비듯이 들어가야 함을 또 잊고 있었습니다.