출석(6)
우정, 변형근, 김혜린, 이주환, 이승용, 박승부
금일은 반가운 얼굴... 혜린이가 고향에서 돌아와 수련에 참석했습니다.
그래도 잊지않고 찾아온 혜린.. 기특하네요.
화사범을 맡고 있는 홍기민씨가 회사일로 인해 불참하는 관계로
제가 기본동작, 응용동작, 수련을 지도 했습니다.
동작시 항상 강조하지만.. 앞굽이 뒷굽이 주춤서기에 중점을 두어 수련을 했습니다.
수련생들이 다리자세를 정확히 모른다는 느낌을 좀 받았습니다.
다리를 정확한자세를 취하고.. 가랑이가 벌어져 인대가 충분히 벌어 져야 합니다.
다리의 힘을 주는게 아니라.. 가랑이가 가 벌어짐으로 시원한 느낌을 받도록 수련
했으면 합니다.
부원장님의 지도로 겨루기, 품새, 무기술 수련을 했습니다.
초급자는, 연법1,2,3,장 과 연속 3번 중급이상은 1,2,3,4,5식과 연속 5번을 수련했고
무기술은 봉술과 마지막으로 제자리 1식 품새수련을 했습니다.
하면서 느꼈지만 무엇보다 호흡과 유연한 몸짓이 좀 부족해보였습니다.
오늘도 나가서 만련좀 해야하는데 비가 너무 많이 오네요 오늘 않하면 낼힘들어 지는데....
- 이승용
간만에 연무일지를 쭉 읽어보았습니다. 많은 연습과 훈련을 통해 발전시켜야 하는데 너무 게으르다는걸 느꼈습니다. -_-;;