출석(9) 우정, 관헌, 변형근, 조정효, 홍기민, 맹윤재, 이주환, 이승용, 이경도 이제 날씨가 제법 쌀쌀합니다. 형근이형은 한달동안 감기로 고생하고 있다는군요. 오늘은 품새 수련 시간에 만련도 같이 연습했습니다. 만련은 바른 몸의 움직임과 호흡을 좀 더 잘 느낄 수 있게 해줍니다. 수련의 마무리는 주춤서기(3분 30초)로 했습니다.