출석(7)
우정, 관헌, 변형근, 홍기민, 맹윤재, 이승용, 안준환
변형근 사범의 지도로 기본동작, 발차기, 응용동작까지 수련하였습니다.
부원장님의 지도로 품새를 수련 하였습니다.
금일은 평소와 조금 다른 방식으로 수련하였습니다.
각각의 품새를 쾌련 만련 다시 쾌련 이렇게 세번을 했습니다.
힘들긴 하지만 이렇게 수련하면 다들 실력이 금방금방 늘지 않을까 합니다.
체력도 좋아지고요.
본 수련이 끝나고 뒷굽이 연습을 했습니다. 앞굽이 뒷굽이 주춤서기는 너무 힘듭니다.
그만큼 중요하긴 하지만..
쉬는 시간에 형근씨랑 재미삼아 하는 가벼운 대련시에 형근씨가 조금 변한것 같습니다.
예전과는 상대가 기술을 걸고 들어와도 정확하고 객관적으로 차분하게 보는 것 같습니다.
승용씨는 허리의 탄력을 이용하는 법을 좀더 연습해야 겠습니다.
안준환씨는 예전에 했던 운동으로 인해 형성된 고정 관념을 버리면 실력이 일취월장 하지 않을까 합니다.
형근씨 집 컴퓨터가 문제가 있고 목요일에 회사가 이사를 하는 바람에 인터넷을 사용 할 수 없다고 해서 제가 대신 연무일지를 올립니다.
모두들 주말에 편히 쉬시고 새로 오는 한 주를 힘차게 맞이하시기를 바랍니다.