출석(9)
우정, 소원, 변형근, 홍기민, 천종민, 이재연, 이주환, 엄혜경, 신승호
오랜만에.. 반가운 얼굴 세명이나.. 오셔서.. 너무 반가왔습니다.
소원형님, 종민형, 이재연
그간 많은 신변 변화가 있었던것 같습니다.
종민형은 부산에 장안제일고등학교에 수학선생님으로 임용이 됐고
재연양은 임용고시 합격후 맛난 케익을 사들고 왔습니다.
수련은 종전과같이.. 수련했습니다.
오랜만에 나오신분들은.. 어지럼증을 많이 느끼신것 같아 보였습니다.
계속하는 저희 들도 힘든데 .. 많이 힘드셨을 껍니다.
수련시 몸통지르기 할때나 주먹을 지를때 허벅지를 많이 움직이지
않아야 합니다. 단전에 힘으로 치라는 말은 호흡으로 고관절,, 허리힘으로..
만 쳐야 하는데 무릎이 많이 흔들리면 자세가 불안전해 질수 있고..
제대로 힘을 쓰지 못합니다.
이주환군 신승호군 엄혜경양.. 점점 무공이 상승되가는것 같습니다.
계속 열정있게 운동 해서 활기찬 연무재 만듭시다.
저는 지금 용주계곡으로 워크샾 갑니다 주말 잘보네세요..
- 엄혜경
앗싸~맨날 뭐하는거냐구 구박하시더니,,무공이 상승되어간다구 칭찬까지 해주시네요!^^ 엠튀,잘다녀오세요
- 천종민
정말 어지러워 죽는줄 알았습니다. 꾸준한 수련의 중요성을 실감했습니다^^