출석(11)
우정, 변형근, 홍기민, 맹윤재, 이주환, 이승용, 박승부, 김태형, 정명박, 이예선, 김도현
이예선양은 도복을 사가지고 오느라.. 기본동작이 끝나고 도착해 운동을 많이 못했습니다.
게다가 상무사가 문을 닫쳤다네요..
김도현씨가 인터넷검색으로 인해 새로 방문하셨습니다.
길을 몰라 운동이 거의 끝난후 오셨으나 많은 관심이 있어 보였습니다.
담주에도 오시길...
금일은 본인의지도로 기본동작, 응용동작,수련을 했습니다.
초심자들께선 허리 비틀림을 먼저 이해 하시고 허리가 먼저 움직이게
수련해야겠습니다.
원장님의 지도로 품새 1.2.3.4.5 식과 연속 1-5식까지 했습니다.
언제나 처럼 역시나 4식부턴 숨이 많이 차오릅니다. 빨리 한단계 업그레드 돼야 하는데...
수련이 끝나고 이주환군 이하 초심자들과 개인지도를 했습니다.
1식의 두발당상차기위주로 했는데 상당히 열심히 해줘서 고맙습니다.
토요일 1시10분에 연무재 앞에서 야휴회 버스가 기다립니다.
연무재 수련생..들 많은 참여와 관심갖이 시길.. 바라며 ..토요일날 뵙겠습니다.
- 정명박 정...명박인데요...ㅡ.,ㅡ;;
- 홍기민 이명박에서 정명박으로 고쳐주세요~ ㅋㅋ
- 이승용 도장에 습기가 많이 차더라구요. 오늘도 비가와서 내일 도장에 습기 좀 있겠는걸...-_-;