출석(5)
우정, 변형근, 이주환, 이승용, 김성두
금일 수련 본인이 기본동작 응용동작 수련을 지도했습니다.
성두씨의 주춤서 몸통지르기가 좀 잘 안되는것 같았습니다.
주먹을 지를때 몸을 짜서 해야하는데 잘 모르셔서 그런지 손만 움직이는 것 같았습니다.
품새2식할때 헤쳐막고 주먹두번지르기시 두번지르기와 진각이 같이 되야 하는 부분이 잘안되시는 것 같은데 주춤서 몸통지르기 먼저 해야 될겁니다.
원장님 말씀대로 라면 주춤서몸통지르기가 시작이고 끝이라고 하셨는데.. 같은 맥락으로 보시면 될겁니다.
품새와 무기술은 원장님이 지도하셨습니다.
주환군의 낱동작은 괜찮다고 하셨는데 .. 동작시 좀 경직이 된다고 하셨습니다.
3식시작전에 뒷굽이자세를 1분정도 한것같습니다.
그 짧은 시간이 정말 긴시간처럼 느껴지데요 ... (상대성이론..ㅋㅋ)
승룡군은 도장에 들어서자마자 1식평련부터 시작해서.. 그런지 숨도 않쉬어지고 오늘은 힘들고 짜증만 났다고하네요.. 좀 일찍와서.. 몸풀기 부터 시작하면 몸이 훨 수월할껍니다.
그래도 저도 되도록이면 차않타고.. 계단 뛰어다니는 덕분에.. 표는 않나지만 그렇게 힘들진 않았습니다.
작은 일상의 노력이 수련에서 상당한 부분을 차지하는것 같습니다.
주말 잘 보네시고..
담주 화요일 숙제 않하신분들..또는 더 첨가할 내용 .. 생각하셔서 오세요...