출석(7) 우정, 변형근, 조정효, 이주환, 김성두, 이상미, 박익성
어제 승용이형은 다른 일이 생겨서 못 나온다고 연락을 주었습니다.
품새 수련을 할 때, 연법3식 전에는 뒷굽이 동작을 연습합니다.
체중을 뒷다리에 두고, 양 허벅지는 주춤서기 때처럼 벌릴려고 애쓰고,
허리를 중심으로 상체와 하체를 꼬고, 팔과 어깨의 힘은 뺀 상태로
시선은 앞을 응시하고 호흡을 깊고 고르게 쉬고 있기가 얼마나 어려운 일인지...
자세가 좀 높기는 했지만, 이 수련이 호흡으로 자세를 만든다는 것을
조금씩 깨닫게 해 줍니다.
주환이는 요즘 작업이 많아서, 2시간 정도 밖에 잠을 못자고 있어서 그런지
다른 때 보다는 힘들어 보였습니다.
성두형, 상미누나, 박익성씨도 새 품새를 배우기 시작했는데,
각 연법마다 특징이 있다는 것을 생각하고, 수련에 임했으면 좋겠습니다.
뒷풀이 시간에는 새로 만들고 있는 연무재 홈페이지에 대한 얘기를 나눴습니다.
- 이상미 모든일이 그렇지만..배우는 과정은 힘들어도 재미있어요^^
- 홍기민 상미누나 이미 중독되신거라 사료되옵니다~ ㅋㅋㅋㅋ