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    YONMUJAE
    2017년 6월 18일

    2005년 06월 16일 (목) - 작성자 변형근

    게시판: Training Diaries 연무일지

    출석(8)

    우정, 변형근, 홍기민, 이주환, 이승용, 신상은, 조성훈, 박익성

    금일은 본인이 기본동작, 응용동작 수련을 지도했습니다.

    품새 , 무기술은 원장님게써 지도하셨습니다.

    금일 뒷굽이는 전보다 더 나았는지 원장님께서 조금은 흡족해 하신 듯 합니다.

    하지만 저흰 역시 뒷굽이는 정말 타는 듯한 아픔이 수반되는 ... 그렇다고 않 하고 넘어갈수도 없는..

    아직까진 .. 산으로 여겨집니다..

    전 뒷굽이를 그렇게 하고도 3식때 몸이 뒤로 제쳐지는... 노력 효력을 보지 못했습니다..

    더욱 정진해야겠죠..

    무기술은 아령으로 연법1식 수련과,, 죽봉1식 수련을 했습니다.

    품새시..수련생마다 확연하게 장단의 차이가 있는것 같습니다.

    주환군은 잔동작없이 박력있게 깔끔하게 동작을 하지만.. 몸이 좀 덜 풀린것 같고..

    기민씨는 화끈하게 동작을하고, 활기있고, 부드럽게 동작을 하지만, 공격에 집중도가 좀 떨어지고..

    너무 빨리 할려고 하닌까.. 그렇거나.. 제가 너무 빨라 그렇게 보거나 겠죠..

    이승용군도 빠르고 많이 늘었는데,, 동작의 시작,,끝을 분명하게 하면 더 낫겠죠.

    뒷수련시간에 박익성씨와 저와 같이 연법2식을 익혔습니다.

    동작을 절도 있게 하는것도 좋은데 팔에 일부러 힘을 주어 구부리지마시고,,

    힘을 다 빼는데 요결이 있으니.. 힘을 다 빼시고 모든 동작이 다 부드럽고 절도 있게 연결되게

    연습이 돼야겠습니다.

    주말들 잘 보네세요..

    - 이주환 배가 아팠어여..ㅡ.ㅜ

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