출석(4) 우정, 변형근, 홍기민, 이주환,
이승용군은 불참차 전화 왔었습니다.
금일 본인의 지도로 기본동작 응용동작.. 수련을했고..
발차기 품새, 무기술은 원장님이 지도 하셨습니다.
원장님께서 과거 몇 년간 발차기에 중점을 두지 않은것에 대해 후회 스런 말씀을 하셨습니다.
일단 앞차기 먼저 익숙해지면 앞차기, 옆차기,돌려차기.. 이런 순으로 수련 지도 하신다고 하셨고 그 뒤에 겨루기를 도입한다고 하셨습니다.
날랜 홍사범, 낮은 자세 김사범.. 다들 잘하자만.. 발차기시 저를 포함에 문제가 절실히 들어 났습니다.. 일단.. 발 지르기전 예비 동작과.. 허리 고관절트임..에 문제가 많았습니다.
특히 고관절.. 고관절이 완전히 벌어져야 발차기가 체중을 싣는데 일단은 원장님의 지도와..연습과.. 유연 동작 밖엔 없는 것 같습니다.
사람이 없어서 그런지 유난히 다들 땀도 많이 흘리고 힘들고 지쳐 보였습니다.
홈페이지 작업자인 황철희군이 입대 날이 가까와 오는데.. 특별히 담주엔 다들 더 고칠게 있는지 정검하셔서 오셔야 겠습니다.
이제 입추가 지났으니 많이 선선해 지겠죠.. 끝더위 잘 이기시고.. 담주에 뵈요