출석(5)
우정, 변형근, 홍기민, 이주환, 김성두
금일 수련은 본인이 기본수련, 응용동작까지 지도했습니다.
기민씨가 같이 수련하게 돼서 참 좋네요.
몸은 여전히 빠르더군요.. 수련을 많이 쉬어서 그런지 몸에 알이 많이 배겼다네요.. 워낙 튼튼하니 몇번하면 금방 되돌아 올꺼에여
발차기, 품새는 원장님께서 지도하셨습니다.
발차기는 전반적으로 조금씩 느신것 같습니다.
다들 힘.. 체중이 앞으로 쑥 실리면서 들어가야하는데 몸이 그힘을 막고 있어 자꾸 끊어차는 경향이 있는듯 해보였습니다.
이주환사범은 많이 좋아져 보였습니다. 자세도 안정돼 보였고
기민씨는 다리가 다 않벌어져서 동작이 않됀다고 하셨는데
유연동작에 많은 시간을 들이셔야 겠습니다.
우리 모두에 해당돼는 얘기겠죠...
품새는 평소와같이 했고 연속 평련은 모래 주머니를 손목에 차고 했습니다.
숨쉬기가 많이 버겁던데요 원장님 말씀데로 조금만 깨치면 됀다는데...
너무 부럽습니다.
쾌련은 3식까지 평소보다 많이 빠르게 수련했습니다.
역시나 헥 헥...
뒷풀이시간엔 업무적인 관계시 술먹는 방법에 대해 원장님의 경험담을 들려주셨는데.. 태권도와 유사한점이 아주 많아 흥미로왔습니다.
좋은 하루 되시구요 담주에 뵙겠습니다.