출석(4)
우정, 소원, 변형근, 이주환
금일은 소수정예로 수련을 하였습니다. 항상 목요일은 수련원이 적네요. 물론 그래서인지 수련에 집중도는 더 높은 거 갔습니다.
수련원이 적어 원장님께서 기본 수련부터 직접지도를 하셨습니다. 기본동작시 원장님께서 평소보다 자세와 몸의 쓰임에 대해 좀 더 강조를 하신 것 갔습니다.
발차기 수련시 수련원이 적어 평소보다 차는 횟수가 적었네요. 수련이원이 적은 것이 수련에 저해가 되는 일 은 없어야 하는데 안타깝더군요.
품새시 변형근사범과 둘이 만 하니깐 무척 힘들었습니다. 특히 전 오늘따라 품새시 힘이 많이 들어간다고 지적을 받았습니다. 하루속히 몸이 부드러워져하는데. 식초라도 먹어야겠습니다. 하하
수련 후 소원선배님께서 어깨와 몸을 바르게 세우는 호흡동작을 지도해주셨습니다. 척추만곡증(측만증)이 있는 저에겐 많은 도움이 될 거라 하시네요. 그래서 그런지 몇 번 안했는데 어깨 부위와 목 뒤쪽이 무척 땡겨지더군요. 그만큼 그 부위가 굳어져 있다는 의미라 생각됩니다. 앞으로 꾸준히 연습해야겠습니다.
뒤풀이 시간 때는 무예와 예술 등 다양한 부분의 대해 예기를 나누었습니다. 만류귀종이란 말이 있듯이 모든 것의 가장 중요한건 바로 기본이라는 화두로 정리가 좀 되었습니다. 오늘은 모두 평소보다 조금 일찍 자리에서 일어났습니다.
그럼 즐거운 주말 보내세요.