출석(3)
우정, 변형근,이주환
금일 수련은 수련생들의 사정으로 많이 빠졌네요.
수련은 기본수련부터 품새까지 원장님께서 지도해주셨습니다.
기본적으로 이사범은 허리 짜임이 부족하고 공방동작에서 힘이 실리지
않는다고 하셨습니다.
제가 보기에도 호흡이 좀 답답하게 되는것 처럼 같은데 않돼더라고
기합, 주먹,진각이 다같이 맞게 하셔야 일치된 동작이 되는것 같습니다.
저는 몸통지르기시 다리가 많이 흔들리는데 호흡으로 잡아주지 못하고 다리로 잡을려고 하닌까 그런것 같습니다
그리고. 아직도 몸이 뒤로 쏠리고 방향 전환시 몸이 들려 힘이 더 앞으로 않가는것 같습니다.
품새는 만련, 평련, 쾌련 은 한번씩 쭉하고 연속평련,쾌련은 따로 따로 했는데 이주환사범은 따로 할때가 더 힘있고 좋다고 하셨습니다.
제가 보기에도 그런것 같습니다. 자신의 페이스데로 하니 더 낫겠죠.
이사범이나 저나 호흡이 내려가면 다 해결되는 것들인데 증상은 다 다르게 나타나네요. 꾸준히 수련하니 다 해결되리라 봅니다.
주말들 잘 보내세요