출석(2)
우정, 이주환
수련 전 변형근사범에게 오늘 수련에 참서하지 못 한다는 연락을 받았습니다.
연말이라 회사일이 더욱 바쁜 것 같습니다.
그래서 원장님과 1:1 수련이 되었네요.
1:1 수련 은 참 오랜만인 것 같습니다.
호흡동작을 맞추고 평소보단 조금 빠르게 기본 수련을 시작하였습니다.
당일 수련도 전반적으로 빠른 진행으로 이루어 졌습니다.
수련은 평소와 같게 하였습니다.
단 뒷굽이 동작은 1회 왕복 후 발 바꾸어서 진행하였습니다.
원장님께서 앞으로는 뒷굽이 동작과 모든 발차기 수련 시 좌우 회수 가 동일하게
수련하자고 말씀하셨습니다.
품새는 평련1~5식까지 연속 품새를 먼저하고 개별 품새를 진행하였습니다.
그리고 마지막으로 다시 연속 품새를 하였습니다.
품새 시 오랜만에 제 자신에게도 좀 흡족하게 동작이 나온 것 같습니다.
호흡도 그다지 가쁘지 않았고요.
원장님께서도 여태까지 중 가장 좋아 보였다고 말씀을 해주셨습니다.
지난주 비정규 수련과 이미지트레잉이 많은 도움이 된 것 같습니다.
수련은 주춤서기로 마무리인줄 알았는데 도장청소를 혼자서 걸레 두 개로 하니
이것 역시 마무리 수련이 되더군요.
수련을 마치고 특별한 뒤풀이라기 보단 원장님과 맥주한잔과 잠시 담소를 특히
연무재 송년회 관련 이야기를 나눈 후 마무리정리 후 도장을 나섰습니다.
주말에 과 월요일에 걸쳐 성탄절 연휴네요. 전 모두 즐거운 주말 & 성탄절 보내세요.