출석(2)
변형근, 이주환
월요일 수련이었습니다.
오후에 형근형과 수련하기로 약속을 잡았습니다.
준명이 에게도 연락을 했지만 주말에 MT의 여파로 참석하지 못한다고 하내요.
그럴수록 운동으로 몸을 풀어야 하는데 조금 아쉽네요.
저는 7시20분경 도장에 도착하여 먼저 몸을 좀 풀었습니다.
변형근사범은 좀 늦었네요. 8시경 도착하여 호흡동작 없이 바로 본 수련에 들어갔습니다.
그래서 수련에 앞서 만련을 1회 먼저하고 평소와 같이 수련을 하였습니다.
수련은 변형근사범의 구령에 맞추어 진행하였습니다.
주춤서 몸통지르기, 기본동작, 응용동작은 평소 수련과 동일하게 하였습니다.
물론 쉬는 텀을 좀 줄였습니다.
발차기는 옆차기만 수련하였습니다.
옆차기 후 변형근사범과 저 둘이 서 서로의 발차기를 보고 교정할부분에
대해 서로 이야기를 하였는데 우선적으로 좌우 균형감이 틀리더군요.
계속 수련을 해서 몸의 균형을 바로잡는 것에 힘써야 갰습니다.
아마도 그것이 무도이겠지요?
발차기수련 후 품새를 수련하였는데 5회 연속 품새를 2회 했습니다.
저는 수련 전부터 무릎에 통증이 있어 너무 몸에 부담가지 않을 정도로 수련을 하여 많이 힘들지는 않았나요.
품새를 맞추고 주춤서기 8분을 마무리로 수련을 끝냈습니다.
날씨가 점점 따뜻해 지내요. 즐거운 하루 보내세요.