출석(8)
우정, 변형근, 조정효, 이주환, 이승용, 양준명, 나선홍, 변정섭
홍사범은 회사일로 수련에 참석을 못한다는 연락을 주었습니다.
요즘 학교 후배들이 열심히 나와서 도장이 꽉찬 느낌입니다.
기본수련과 응용동작은 제가 구령을 넣고 진행을 했고, 발차기, 품새, 그리고 주춤서기 8분 수련은 원장님께서 지도해 주셨습니다.
발차기 수련에서 앞차기와 옆차기의 정지동작을 유지하는 수련을 했는데 정말 힘들더군요. 호흡으로 동작을 만들 수 있으면 자연스럽게 그런 정적인 동작을 완성할 수 있을 거란 생각이 듭니다.
이어서 전진하면서 발차기 수련을 했는데, 재학생 후배들이 위로 공을 차듯 차올리는 잘못 배운 앞차기를 원장님께서 교정해 주셨습니다.
상대를 꿰뚫고 지나가는 위력적인 발차기를 위로 훑고 마는 무용지물의 발차기로 써서는 안되겠죠? 나온 횟수에 비해 준명이와 선홍이는 많은 진보를 한 것 같습니다.
뒷풀이 시간에는 각자 보낸 주말에 대한 담소를 나누었습니다.