출석 (3)
변형근, 홍기민, 이주환
금일수련은 휴일 수련이라 12시에 모여 수련을 시작했습니다.
이사범은 오랜만이라 그런지 힘들어 보이네요
수련은 기존 수련 방식 그대로
유근법, 주춤서몸통지르기, 기본동작, 응용동작, 발차기, 품새
순으로 수련했습니다.
원장님이 않계서서그런지 수련이 쳐지고 더힘든거 같았습니다.
다음주가 동영상 찍기로 한날인데 나름대로 체력관리 해야겠네요.
지쳐보이면 동작이고 뭐고 별로로 보이지 않을까합니다.
주춤서기8분으로 수련마무리를 했습니다.
이사범이 3주간 빠져서 그런지 자세가 많이 높더군요.
몹시 힘들어 보였습니다.
수련끝나고
3명이 장보러 갔다왔는데 휴일이라 그런지 차가 많이 막히더군요.
차 안에서만 한시간 있던것 같습니다. 다들 수고 하셨습니다.
장보는중, 이승용사범한테 연락이 왔습니다. 도장인데
수련 않하냐고.. 이런 아뿔싸 설마 했는데 왔군요
연락을 못해 미안하네요. 그래도 시간을 내줬는데 미않하고 고맙네요.
목요일 못다한 수련 시켜줄께.ㅋㅋ
일지가 많이 늦어 죄송합니다.