출석(9)
우정, 조정효, 변형근, 홍기민, 이주환, 한동호, 전성아, 시기(Sigy), 지니
도장에 들어서니 원장님과 호흡동작을 하고 계셨습니다.
저는 속이 조금 안 좋아서 호흡동작 참여가 잠시 늦었습니다.
호흡동작중 조정효 사범이 도장에 도착하였습니다.
호흡동작을 마무리할 쯤 한동호형님이 도장에 들어섰습니다.
이어서 시기씨와 지니씨가 도장에 들어섰네요.
금일 기본 수련은 본인의 구령에 맞추어 진행하였습니다.
확실히 열의가 있는 초심자들은 눈에 띠게 동작이 좋아짐을 느낍니다.
앞으로 더욱 힘들어지고 또 노력을 해야 더 좋아지겠지만요.
기본 수련을 마무리할 쯤 홍기민사범과 전성아씨가 도장에 들어섰습니다.
잠시 초심자들에게 조정효사범이 기본동작을 지도를 하였습니다.
발차기와, 품새는 원장님의 지도 이루어졌습니다.
발차기 수련때 변형근사범이 수련에 합류했습니다.
웬일로 늦었네요.
역시 회사일이 무척 바쁜 것 같네요.
품새는 평소와 같이 수련하였습니다.
품새시 조정효사범은 시선과 호흡을, 변형근사범은 바로서지 못한 상반신을, 저는 허리쓰임과 평소보다 높은 자세, 동호형님은 좀 더 힘을 빼야한다는 지적을 받았습니다.
모두 지적사항에 집중을 해야겠네요.
품새시 초심자들은 뒤쪽에서 엎드려 뻐쳐를 하였는데 전성아씨는 무척 대단하더군요.
모두 엄지손까락을 치켜들 정도였네요.
역시 수련의 마무리는 주춤서기로 하였습니다.
뒤풀이 때는 기민이형의 회사승진기념으로 통닭을 쏘았네요.
그래서 오랜만에 풍성한 자리였습니다.
전성아누님도 함께 승진했다고 합니다.
두 분 승진 축하해요~!
시기씨와 지니씨는 일정 있어 수련 후 바로 귀가하였습니다.
뒤풀이 시간에는 전성아누님이 새로 구입한 도복과 다음 주에 있을 명절과 정효형의 일정들 다채로운 이야기가 오갔네요.
날씨가 많이 변덕스럽습니다. 환절기 건강유의ㅣ하시고 다음 수련때 뵙겠습니다.