출석(3)
우정, 변형근, 홍기민
뒷굽이 동작 수련이 한창일 무렵 도장에 들어섰습니다.
뒷굽이 동작 수련후, 응용동작, 발차기, 품새를 수련하였습니다.
금일 품새는 개별품새 이후 한명씩 나와 5회 연속하기를 번갈아 가며 수련하였고, 서로 부족한 점을 한 두가지씩 지적해 주었습니다.
저는 뒷굽이시 축의 흔들림을 변사범이 지적해 주었고 저는 변사범의 지르기시 손목각도와 오른쪽 날개 앞굽이 아래막고 몸통지르기에서 중심 이동시 무릎과 발이 모아지지 않고 벌려져서 나가는 부분을 지적하였습니다.
금일 역시 가장 중점적이었던 사항은 디딤발이었습니다.
해도 해도 어렵지만 꾸준히 노력하면 조금씩 발전이 있을 것이라 생각 됩니다.
확실히 시선을 세우니 품새시 전진 방향을 돌릴 때에도 상체가 기울지 않고 바로 세워지는 것을 느낄 수 있었습니다.
저는 화요일 수련을 장례식으로 불참한 것이 여실하게 느껴졌습니다.
몸이 경직 되고 뻑뻑하게 느껴졌습니다.
그래도 다쳤던 무릎이 금방 나아서 다행입니다 한달은 넘게 갈 줄 알았는데 형근씨가 놔준 수지침이 효과를 본 것 같습니다.
수련을 마친후 금일의 관심사는 연무재 1주년 행사에 대한 것이었습니다. 여러군데를 미리 잘 알아봐서 가격도 저렴하면서 맛있는 곳에서 음식을 장만 하기로 했습니다. 동영상 촬영은 예정대로 27일에 진행 하기로 했습니다.
변사범이 수련을 마친후 차로 집까지 태워줘서 금방 편하게 올 수 있었습니다. 대신 저는 떡복기랑 튀김, 그리고 오댕을 한턱 냈습니다.