출석(4)
우정, 변형근, 홍기민, 이승용
금일은 제가 좀 늦게 도착해 수련을 10분 늦게 시작했고 수련 지도는 원장님께서 지도 해 주셨습니다.
저는 주춤서 몸통지르기시 무릎을 못 잡아줘 힘이 분산된다고 하셨습니다.
무릎흔들림을 가장 많이 볼수 있는 동작은 준비에서 앞굽이 아래막기 인데, 좀 심하다 싶을 정도로 많이 돌아 가는것 같네요.
앎에서 비롯된 실천은 참으로 힘든거라 생각 되더군요.
홍사범은 응용동작 부터 수련에 합류했습니다.
저는 발차기 연습량이 너무 부족해서 그런지 발차기 감을 못 잡겠더군요. 기민씨는 축 다리가 많이 돌아간다고 말씀하셨습니다.
품새중 이승용 사범이 수련에 합류했습니다.
이사범은 수련 시간이 부족해서 그런지. 불필요한 동작을 많이 하는것 같은데, 호흡법이 않돼서 그런것 같습니다.
호흡부터 해야 몸동작이 옳고 그름을 알수있는것 같습니다.
수련시간 외에 생활속에서 단전호흡이 되도록 노력하면 많이 좋아 질꺼라 생각 됩니다.
평소와 다르게 주춤서기 8분후 연속 품새를 했습니다.
다리가 완전히 풀려 거의 만련속도로밖에 않돼더군요.
이사범 품새시 상당히 빠른데. 분명한 개합과, 전사를 이루시고 속도가 나와야 겠습니다.
수련을 맞치고 뒷풀이 시간을 갖었습니다.
담주 10주년 기념 행사에 대한이야기와 지도하는 입장에선 말을 아끼고 몸으로 보여주라는 원장님의 말씀이 계셧습니다.
연락은 다 했는데 성두씨는 도통 연락처를 알길이없군요.
인원은 저희 포함 15명 정도 올것 같습니다.음식준비는 서로 다 나눠서 예정된 상태입니다.
담주면 특별히 7시30분에 본수련 시작이니 숙지해주십시요.