출석(4)
우정, 변형근, 홍기민, 이승용
원장님께서 수련 지도 해 주셨습니다.
주춤서 몸통지르기, 기본동작후 응용동작, 발차기는 생략하고
바로 품새를 했습니다.
만련1식후 1식부터 5식까지 각개로 2번씩 ,
바로 한사람씩 장봉들고 1식한번, 아령들고 2, 3, 4 식 을 했고,
1식부터 5식까지 연속 품새 2번 씩 했습니다.
손목에 모래 주머니를 빼고 빠른 쾌련을 했는데,
모래주머니를 빼고 하면 많이 빠를 줄알았는데 별로 속도 가 나지 않더군여. 기민씨 따라 가느라 급해서 동작도 더 않되구여.
기민씨는 제대로 하지 않아 빠르게 할수 있다고 했는데, 제가 보기엔
상당히 빨랐습니다.
주춤서기 8분 할때 이승용사범이 도착해 주춤서기 같이 하고,
이승용 사범 1식부터 5식까지 연속 품새할때 저희도 격려 차원에서 가볍게 같이 품새후 수련을 마쳤습니다.
금일 수련 하일라이트는 빠른 쾌련이였습니다.
쾌련중.. 원장님께서 계속 더 빠르게 더 빠르게 하셨는데.
독한 마음은 있는데 몸이 움직이질 않더군여.
원장님께서 품새를 빠르게도 느리게도 보통으로 어떤 속도로도 같은 동작
으로 할수있어야 하는데 그동안 빠른 동작을 하지않아서 그런지 속도가 평련과 비슷했다고 말씀하셨습니다.
평소 정확히 하던 품새역시 중요하지만.. 빨리 하는 쾌련에서도 그에 맞는 몸의 발달이 부분적으로 좀 다른거 같네요.
만련, 평련, 쾌련 다 같아야겠지만.. 각기 개성은 분명히 있는것 같습니다.
눈이 많이 오네요 조심히 다니시고.. 좋은 주말 되세요
홍기민 운동량이 평소보다 조금 더 많아 힘들긴 했지만 뿌듯했습니다.