출석(5) 우정, 변형근, 홍기민, 이주환, 이승용
수련지도는 원장님께서 지도해 주셨습니다. 몸통지르기, 기본수련, 발차기, 응용동작, 품새순으로 수련했습니다.
요즘 축 흔들리지 않는거에 신경을 좀 써서 그런지 준비자세시나,, 앞굽이아래막기 준비 자세에서나 많이 보완된거 같네요.. 자세가 많이 높고 흐느적거리는거리는데 호흡부터가 문제가 많은거 같습니다.
연속 쾌련 품새시 모래 주머니를 빼고 했는데, 차고 했을때랑 머 속도 차이가 않난다고 하셨습니다. 기민씨는 호쾌하게 잘돼는것 같더군요. 무기술은 아령으로 3식, 장봉1식 한번씩했습니다. 홍사범은 실전적으로 보였고, 이주환사범도 잘하더군요.
이승용사범이 수련동작에서 어깨와 무릎을 많이 움직이더군요. 이사범을 비롯해 결국 모든 문제는 호흡과 정확한 앞굽이 뒷굽이와, 흔들리지않는 하체에 허리만쓰면 끝인것 같네요.
주춤서기때 홍사범은 평소와 다르게 많이 힘들어 보이더군요.
수련 마치고 이주환사범은 약속이있다며 바로 나갔고, 금일 한동호씨는 집안일로 불참 연락왔었습니다.