출석(5)
우정, 변형근, 홍기민, 이주환, 천종민
금일 수련은 원장님께서 지도 해 주셨습니다.
저는 조금 늦어 얼굴막기 동작부터 시작했습니다.
저와, 종민형 동작에서 주먹이 들리는 경향이 있는데 그렇게 할려면
수련않하는게 더 낫다고 하시네요. 실제 상황에서 본인만 악영향이라며
신신 당부를 하셨습니다.
잘알겠는데 동작만 하면 집중이 잘 않돼네요
뒷굽이 동작에서 저는 팔뻗는게 좀 어깨 위주로 쓰는것 같네요
홍사범은 뒷굽이가 매우 힘들어 보였습니다.
뒷굽이도 뒷다리에 체중이 실리는것만 다르지 앞굽이와 다르지 않는것 같습니다. 뒷다리 발 안쪽에 힘을 실어야 되는데 그렇치 못하니... 근육이 힘든거 같습니다.
반달차기는 앞굽이자세에서 안쪽에 중심을 둘려고 하니 전보다 나아지근것 같네요.
이주환사범이 앞굽이가 벌어지는 경향이 있는 것 같습니다.
품새는 전과 같이 했고 쾌련은 모래주머니를 차고 했습니다.
수련을 마치고 원장님께서 천선생이 젤 많이 늘었다 하시네요
제가 보기에도 이해가 빠르고 습득도 빠른 것 같습니다.
일지가 늦어서 죄송합니다.
한동호씨는 불참한다 연락 왔었습니다.