출석(5)
우정, 변형근, 홍기민, 이승용, 천종민
저는 지난 주 목요일 수련을 빠져서 오늘은 유근법부터 좀 여유를 가지고 하자.. 생각했는데 역시 수련 임박해서 도착이 되는군요.
금일 원장님께서 수련 지도 해 주셨습니다.
이승용 사범과 홍기민사범은 뒷굽이 동작때 수련에 합류했습니다.
이승용 사범이 이시간에 오다니 다들 놀란 표정..., 몇 년만 인 듯 하네요
저는 준비후 앞굽이 동작에서 뒷굽치 쪽에 있어야 할 중심이 앞축에 실리는 것 같다고 원장님께서 말씀 해 주셨습니다.
응용동작시 뒷굽이 동작인 3,4식 구분동작으로 했는데 역시나 땀이 비오듯 하더군요.
뒷굽이 절대로 거치지 않으면 않되는 길이라고 원장님께서 말씀하셨습니다.
발차기시 이승용 사범은 그동안 발차기를 않해서 그런지 많은 지적을 받았습니다.
그중에 디딤발 축이 유지가 않되는 말씀이 가장많았습니다.
품새는 만련1식후 평련 2번씩, 연속평련2번, 모래주머니 빼고 연속쾌련1식부터4식까지 했습니다.
이승용 사범은 모든동작에서 앞굽이 뒷굽이 를 확실히 잡아주면서
동작을 했으면 하네요.
금일은 마지막쾌련때 3식까지는 괜찮았는데 4식때 체력이 급격하게 떨어지더군요. 목 수련빠진게 상당히 크네요
주춤서기8분후 수련을 마치고, 뒷풀이 시간을 갖었습니다.
요즘들어 더더욱 하루가 너무 짧고 모든 시간이 값진 것 같습니다. 휴식도 필요하지만, 조금더 의미있고 보람되게 살아야 겠습니다.