출석(2)
변형근, 이승용
그일 수련은 이사범과 같이 했습니다.
몸풀기를 좀 되세기면서 하긴했는데 그간 소홀히 해서 잘 안되더군요.
잘하고 싶은 마음만으론 부족한거 같습니다.
꾸준히 노력해야하는 맘이 절실히 느껴 지더군요.
호흡동작후 주춤서 몸통지르기, 기본동작, 발차기, 품새순으로 수련했습니다.
이사범도 동작이 단전에서 뿌리는 점이랑 축되는 다리가 많이 흔들리더군요.
몸통지를때도 단전에서 주먹이 질러지도록 되야 겠습니다.
품새는 평련2번씩 5식까지 했고, 연속품새는 3번 했습니다.
그렇게 밀도 있게 되진 않은것 같습니다.
수련은 계속 하지만 몸이 요즘 많이 않좋아 진다는 느낌입니다.
그나마 수련으로 가까스로 건강유지는 하고있어 다행이긴하지만...,
수련의 발전이 너무 답보 상태라 답답하다고 생각이 드네요.
좋은 주말되세요