출석(3)
우정, 변형근, 이승용
금일 수련은 좀 약식으로 진행됐고 수련마친후 개인수련시간을 갖었습니다.
몸통지르기시 몸과 무릎이 흔들리지 않아야 하는데 잘 잡아 주질 못하네요
이번주 수련은 기본동작의 아래막기동작을 좀 쪼개서 수련했는데
이제 까지 느끼던 동작하고 다르게 느껴졌습니다.
축되는 다리 완전 고정시키고 전진되는 다리는 축되는 무릎에 붙히고 몸이 완전히 돌아가지만 축의 무게는 뒷굽치쪽에서 잡아주고 버티며 동작이 이뤄져야하는 점인데 평소 하던 동작의 반경을 벗어난것 같고
평소 너무 설렁 설렁 급하게만 한듯 한것 같습니다.
원장님 말씀대로 얼마나 많이 하는게 중요한게 아니라 재대로 몇번을 하는게 중요하다는 말씀이 떠오르는 시간이였습니다.
모든 동작에서 이 요결을 지키며 동작들을 해야겠습니다.
정답을 다 주고 수련을 하는데 성과가 그에 못미치니 답답하네요.
기본동작,발차기 품새 1식부터 5식까지 한번씩, 연속품새 한번씩 했습니다.
이사범은 좀 늦게 왔는데 앞으로 화 수련을 집중적으로 하기로 했으니 동도들도 화수련에 집중해 주시길 바랍니다.
품새 후 원장님께서 귀가 하시고 개인수련을 잠시 갖었습니다.
이번주 다시 생각하게된 무릎 붙히며 앞굽이 아래막기를 같이 했습니다.
홍사범이 다시 나와 연무재가 활기가 생길텐데 업무가 많이 힘든가 봅니다.
좋은 주말되세요..