출석(2)
변형근, 홍기민
금일은 조촐하게 수련했습니다.
도장에 들어서니 홍사범이 호흡법으로 몸을 풀고 있더군요
수련은 주춤서몸통지르기, 기본동작, 응용동작, 발차기품새순으로 수련했습니다.
기민씨는 모든동작에서 거침없이 힘이 넘쳐 보이더군요.
서로 좀더 낮게 동작을 하려고 노력했습니다.
품새는 1식부터 5식까지 2번씩한후 연속품새두번했습니다.
홍사범은 수련의 강도를 높이겠다고 다리에도 모래를 차더군요.
그렇게 무리 없는것 같아 보였습니다.
주춤서기9분후 수련을 마쳤습니다.