출석(2)
변형근, 홍기민
금일수련도 목요일이라 조촐히 수련했습니다.
주춤서몸통지르기, 기본동작, 발차기, 품새 순으로 수련했습니다.
주말에 등산을 좀 해서 그런지 몸이 그렇게 무겁진 않았는데
숨이 좀 내려오지 않아서인지 자세가 낮아지질 않네요.
홍사범은 낮게 힘있게 깔리는게 보기 힘차 보였습니다.
반달차기때 홍사범의 발차기가 힘있고 빨라 보였는데 허리가 덜 틀리는것
같아 보였습니다. 좀더 허리를 틀면 좀더 예리한 발차기... 발지르기가 되지 않나 합니다.
돌려차기 때도 다리가 90도로 틀려야 하는데...
비스듬히 차지는것 같았습니다.
품새 1식부터 5식까지 평련 두번씩, 연속품새는 2번 했습니다.
주춤서기 9분후 수련을 마쳤습니다.