출석(2) 변형근, 이주환
한 달 만에 수련에 복귀했습니다. 일하는 매장에 갑자기 사람이 빠져서 나올 수가 없었네요. 3주 만에 쉬는 듯 합니다.
변형근사범은 수련에 참석하기로 하였고, 홍기민사범은 잠깐통화를 하였는데... 프라하였더군요.. 으~ 국제전화.... 이승용사범도 수련에 참석하기로 하였지만 업무가 넘 늦어져서.. 실 수련엔 참석을 하지 못했네요. 지난 일지들을 이재야 봤는데... 종민형님도 수련에 참석할 수 있는 듯 합니다. 연락을 해볼걸 그랬네요.
수련은 변형근사범, 이주환사범 둘이서 진행하였습니다.
두 사범 모두 화장실을 때문에 조금 늦어져 수련이 7시45분경에야 시작을 하였습니다. 해서 수련을 속행하였습니다.
수련은 항상 똑같이 만련으로 시작하여 주춤 서 몸통지르기 100회~ 기본동작 이후 응용동작, 발차기를 하였는데 오랜만에 하였는데도 크게 무리는 없었네요. 개인적으로 왼발차기는 좀 좋아진 거 같지만 현행 태권도스타일 좀 묻어나네요. 장단점이 있겠지만. 근본적인 움직임으로 찾아가야겠네요.
품새 수련시에도 크게 무리는 없었는데~ 연속 품새 때는 좀 많이 버거웠습니다.
연속 품새까지 마치고 주춤서기에 들어갔습니다. 11분 30초를 하고나서…….주춤서기에 대한 잠깐의 대화가 있었는데~ 변형근사범은 주춤서기시 최근 자새가 높은 거 같다고 하네요. 잘않고쳐진다고~ 저는 낮은 자세보다는 다리자세 폭이 평소보다 좀 넓었습니다. 아마도 힘들어서 요령을 핀거 갰지요. 반성해야겠습니다.
수련을 마치고 운동장 수돗가에서 간단히 땀과 발을 닦아내요. 저는 지지난번 수련부터 맨발로 해서요.
수련후 형근형이 근처에서 비빔밥을 사주었네요. 운동 후 여서 그런지 더욱 맛있게 먹었습니다. 다음 주는 연휴가 있어……. 저는 수련에 참석치 못하겠네요.
즐거운 한가위 되시고~! 장거리 이동하시는 분들은 안전 유의 하시구요~!