출석(2)
변형근, 홍기민
금일은 홍사범과 둘이서 수련했습니다.
양손에 1키로 모래를 차고 수련을 하더군요.
홍사범의 의지가 대단해보였습니다.
수련은 만련으로 몸을 풀고
주춤서 몸통지르기 100번은 주춤서기자세한번에 팔만 바꿔가면서 수련했습니다.
기본동작,응용동작,발차기,품새순으로 수련했습니다.
모래차고 해도 무거워보이지않고 단단해 보이더군요.
저나 홍사범이나 자세가 높은듯 해 보였습니다.
품새1식부터5식 까지 각개로 두번씩하고 연속품새를 했습니다.
이런 숨이 가슴에서..., 한참 멀었네요
주춤서기11분가량하고 수련을 마쳤습니다.
동작을 하면 할수록 연구가 되고 의문이되고, 깊이가 끝이없는것 같습니다. 같이 할수있는동도가있어 행복합니다.