출석(3)
변형근, 이주환, 양준명
벌써 2012년도 3월에 들어섰습니다.
3월 첫 수련…….
아 얼마만의 화요일수련인지 감회가 새롭기 까지 합니다.
3월부터는 새로운 연습실에서 수련을 합니다.
연습실은 지하철 3호선 남부터미널역 근방 3분 거리이며 자세한 위치는 공지사항에 게시되어있으니 참고하시기 바랍니다.
연습실은 기존 역삼역근방 연습실보다 조금 더 넓고, 바닥도 덜 미끄러운 듯합니다.
그리고 시간당 사용료도 저렴합니다. 후훗~!
현재 총무 역을 하고 있는 저로서는 감사할 따름입니다.
그리고
연습실 스케줄 착오로 인해
3월 화요일 연습실 수련은 7시30분 ~ 9시까지 변경되었습니다.
저는 약 7시 35분쯤 도착해서 도복으로 갈아입고. 새로운 마음가짐으로 수련준비를 하였습니다.
잠시 후 변형근 사범이 도착하여 바로 수련에 들어갔습니다.
수련시간이 30분 줄어들어 수련을 평소보다 조금 빠르게 진행을 하였습니다.
몸통지르기후 기본동작을 할쯤 준명이가 수련에 합류했습니다.
거의 2달 만에 보는듯 하네요.
다시 수련에 합류한 지난해 11월 보단 많이 좋아져 보여 다행이었습니다.
기본동작후 응용동작, 발차기 순으로 수련을 지속하였습니다.
최근 응용동작시 얼굴막고 몸통지르기를 추가하였는데 최근수련에 많이 빠진 저에겐 살짝 어색했습니다.
반달차기 15회가 무척 힘이 들었습니다.
수련에 질도 중요하지만 양적인 것도 점차 늘려야 갰다는 생각이 뼈저리게 듭니다.
오랜만에 봐서인지 몰라도 변형근사범은 이전보다 발차기가 깔끔해져보였습니다.
준명이도 거의 모든 동작시 완급이 이전보단 좋아진 거 같아보였습니다. 다만 머리의 흔들림은 아직 많이 신경 써야할 뜻 십네요.
품새는 전과동일하게
연법 1식부터 5식까지 개별 품새로 정방향, 역방향을
연속품새로 1식부터 5식까지 한 번에 수련을 하였습니다.
저는 최근 쉬지 못한 것과 좀 무리한 업무로 인해 개별품새후 등판이 결리는 상황이 생겼는데 변형근사범이 응급처치로 마사지를 해주어서 그런대로 수련을 마칠 수 있었습니다.
주춤서기에 들어가는데…….벌써 3월.
12분 30초 로 진행하여야하는데 오늘은 벽에 걸린 시계로 시간을 봐서 12분 30초 정확하진 않았네요. 그러나 덜하지는 않은 것 같습니다. 하하
수련을 마치고 형근형은 회사로.. 무척 바쁘십니다.
준명이는 집으로....
저 역시 집으로....
이재 봄입니다.
그래도 아침저녁으로 제법 쌀쌀하네요.
환절기 건강 유의하시고. 다음 수련때 뵙겠습니다.
그리고 홍기민, 천종민, 이승용 사범은 금일수련에 참석하지 못한다고 연락이 왔었습니다.