출석(3)
변형근, 이주환, 이승용
금일 수련은 홍사범은 재수씨 생일이라 불참해서 셋이서 수련했습니다.
초반부터 차근 차근 수련했던거 같습니다.
수련은 주춤서 몸통지르기, 뒷굽이 , 응용동작, 발차기, 품새 순으로 수련했습니다.
요새 디딤발 고정, 허리 꼬임에 대해 몸이 약간씩 반응하는 느낌이 드는것 같습니다.
품새나, 응용동작에서 허리가 꼬이니, 발차기가 전보단 수월해 졌다는 느낌이 드는것 같고 ..., 유근법이 답은 아니지만, 답에 가까운거 같습니다.
이승용 사범은 대부분 수련 중에 와서 그런지 기본동작을 좀더 차근 차근 해야 겠다는 생각이 들었습니다.
모든 동작을 한동작 한동작 스틸컷 이라 생각 하면서 자세를 정확히 잡아야 되겠습니다. 처음(발목고정,무릎 붙히기), 중간(공격후 반전동작), 끝(마지막동작과 발합치..진각).. 우리 모두에게 해당되겠죠.
수련 시간이 9시30분으로 좀 늘어나 좀더 여유롭고, 동작도 되짚어 가면서 할수 있어 좋아 졌습니다.
품새후 주춤서기 12분으로 수련을 마쳤습니다.