출석(3)
변형근, 이주환, 소준영
7월부터는 수련에 앞서 유근법하고 있습니다.
실외 수련시에는 다소 힘들었던 부분인데 유근법에 집중을 하니 유근법만으로도 땀이 흥건하네요. 단순히 여름이어서만은 아닌 듯 하네요.
지난주에 이어 소준영씨도 수련에 합류했습니다.
홍기민 사범은 수련에 참석하지 못한다고 변형근사범에게 연락이 왔었다 하네요.
유근법후 수련은 동일하게 진행을 했습니다.
변형근사범의 지도로 수련을 시작했습니다.
준영씨에게 기본동작을 지도시 변형근사범의 각 동작들이 무척 깔끔해 보였습니다.
특히 아래막기가 인상적이네요.
아마도 초심자에게 보여주는 동작이어서 더 신경 쓴 듯 합니다.
기본동작, 응용동작, 발차기 평소와 같이 수련을 했습니다.
준영씨는 기본동작은 아래막기로만, 응용동작은 아래막고 몸통지르기만 으로 함께 수련을 했습니다.
아마도 당분간은 앞굽이 동작에 집중을 해야겠지요.
품새역시 동일하게 수련을 했습니다.
지난주에 이어 품새 후 각자 무기술을 했습니다.
오늘은 목검을 가져와서 지난주와 같이 해봤는데 가검 과는 다르게 가벼워서인지 같은 방법으로 품새를 했는데 상당히 상이 했습니다.
목검은 1kg 이하이고지난주 사용했던 가검은 4kg 정도 되니 아마도 그 차이도 있겠지만 무기자체에 실려있는 무게중심을 아직 제가 극복하기 힘들어서 인가봅니다.
변형근 사범의 무기술은 역시 호쾌하네요.
주춤서기12분30초로 수련을 마쳤습니다.
무지 덥습니다. 이럴 때일수록 모두 건강관리에 더 신경 써야 할 뜻 합니다.