출석(4) 변형근, 홍기민, 이주환, 소준영
휴일이라...하루종일 운동에 연속이었던 거 같습니다. 아침에 송파에서 코엑스 까지 자전거로 달리고. 이어서 요가수련원에서 1시간 수업을 듣고 다시 강동까지 자전거로 달리고. 오후 5시에 역삼에서 약속이 있어 약속 후 역삼역부터 도장까지 약 30분? 걸려서 걸어왔네요. 날도 많이 습한데.. 조금 지쳤습니다. 올해 들어 수련날중에선 가장습한날이었던거 같습니다.
일찍 도장에 도착하여. 30분정도 쉬고 목검을 잡고 잠시 무기술을 해보았습니다.
수련시간이 되어 홍기민사범, 변형근사범, 소준영군 이 순서대로 들어서네요.
가볍게 몸을 풀고 8시에 변형근사범의 지도로 본 수련을 시작했습니다.
역시 몸통지르기, 기본동작, 응용동작까지는 평소와 같이 수련을 했습니다. 응용동작후 발차기는 평소 좀 경직되는 경향이 있어, 앞차기와 옆차기 수련 전에 빠르게 몸을 풀어주는 동작도 해보았습니다.
준영군은 조금씩 익숙해지는 듯 하네요. 개인적으로도 연습을 한다고 하는데 수련에 있어서는 꾸준함이 최고인거 같습니다. 항상 초심을 잊지 않았으면 좋겠네요.
금일은 시간관계상 약속겨루기는 하지 않고 바로 품새 수련에 들어갔습니다.
품새 역시 전과 동일하게 수련을 했고 연속 품새부터는 오랜만에 동영상도 촬영을 했는데 전반적으로 컨디션이 안 좋아서인지 날이 많이 습해서인지 평소보다 못하다는 느낌을 받았습니다.
어쨌든 동영상을 거울삼아 더욱 용맹 정진해야겠습니다.
주춤서기12분30초로 정리운동을 하고 금일 수련을 정리했습니다.