출석(3)
홍기민, 이주환, 소준영
어느덧 2012년도 11월에 들어섯습니다.
일찍 나와서 강남쪽에서 잠시 볼일을 보고 버스타고 도장으로 가는데
퇴근시간 강남의 교통은…….걸어가는 수준보다 조금 빠르네요.
강남구청에서 양재역까지 거의 40분이 걸렸습니다.
도장에 들어서니 홍기민 사범과 준영군이 있네요.
홍기민 사범은 가볍게 몸을 풀고 있었는데 최근 과중한 업무로 많이 피곤해 보였습니다.
8시가 조금 넘어 본 수련에 들어 갔습니다.
금일은 본인의 지도로 수련을 진행하였습니다.
수련은 평소와 같이 몸통지르기, 기본동작, 응용동작, 발차기, 품새 순으로 수련을 진행하였습니다.
개인적으로 푹~ 쉬어서 그런지 몸 상태가 좋았습니다.
특히 체력적으로
수련은 전과 동일하였으나
발차기 수련
뒤차기시 바로 뒤차기를 하지 않고 재자리 옆차고 이어서 뒤차기를 하는 형국을 취했습니다.
지난 화요일 수련부터 시도를 했었는데 쭉 이런 식으로 가야할 뜻 합니다.
금일 수련시 홍기민 사범을 살짝 걱정을 하였는데 품새 할쯤 피돌기가 되어서 인지 괜찬아보이네요.
준영군은 역시 의지가 대단해 보입니다.
품새 할 때를 보면 많이 생각하고 나름 연습을 많이 했구나! 라고 보이네요.
아마도 교회에서 변형근사범의 개인지도를 받는 건 아닌지 의심스럽습니다.
연속품새후 시간관계상 바로 주춤서기로 들어가서 주춤서기 13분으로 수련을 마무리 했습니다.
수련후 도장 뒤 편의점에서 가볍게 목을 축이고 귀갓길에 올랐습니다.
이잰 겨울인거 입니다. 아침저녁 일교차가 무척 크네요 날씨가 상당히 추워졌고, 감기조심하세요!
천종민
홍사범 수련동참함 이사범 수련지도함 소준영 대단한의지