출석(4)
홍기민, 이주환, 양준명, 소준영
겨울입니다,
추위에 약한 전 벌써 바지는 내복을 입습니다.
아직은 저녁 외출시에만 입긴 하지만요
조금 일찍 나왔더니 제가 일등이네요.
도복으로 환복중 준영이가 들어서네요.
몸을 풀고 있는데 기민형이 들어섭니다.
변형근사범은 금일 회사업무로 출석이 힘들다는 연락이 있었습니다,
금일은 홍기민사범의 지도로 수련을 진행하였습니다.
수련은 평소와 같이 몸통지르기, 기본동작, 응용동작, 발차기, 품새 순으로 수련을 진행하였습니다.
발차기를 할쯤 준명이가 수련에 합류 했네요.
오는데 차가 좀 밀린 듯...
품새는 개별품새후 연속 품새로
준영군은 1~4식까지
나머지 인원들은 1~6식까지 후
다시 단독으로 연속품새후 기간 관계상 바로 주춤서기 13분으로 수련을 마무리 했습니다.
준영군은.. 쭉 상승세 로 올라오다가 살짝 주춤 하는 듯 해보였고
가만 보면 열정이 너무 커 생각도 너무 많은 듯합니다. 급할수록 돌아가라는 말이 있듯이 금 여유를 가져봄도 좋을 거 같습니다.
준명군은 역시 에너지가 넘치네요. 동작도 생각보다 좋아진 듯 해보이고 특히 발차기는 좀 연습을 한 듯…….
시선과 각 동작을 크게 크게 활짝펴는 것이 도움이 될뜻 합니다.
저는 최근 들어 품새에 속도를 올리니 말단에 좀 힘이들어가는 듯 합니다.
조율을 해야겠습니다. 물론 시선도요
홍기민 사범은 전반적으로 많이 좋아진 듯합니다.
살짝 자세가 높은 것이 아쉬울 뿐 전체적으로 안정적이고 특히 상체가 튕겨져 나가는 건 특히 일품인 듯합니다.
감기조심 하시고 다음 수련때 뵙겠습니다.
천종민
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