출석(4) 변형근, 이주환, 이승용, 소준영
도착하니 준영군이 홀로 수련중이네요. 바로 도복으로 환복 후 저 역시 몸을 풀었습니다.
몸을 풀고 있는데 변형근사범이 도장에 들어서네요. 오늘은 왠지 많이 피곤해 보입니다. 가볍게 몸을 풀고
8시 10분 경 본 수련에 들어갔습니다.
수련은 변형근 사범의 지도로 하였습니다.
몸통지르기시, 기본동작, 응용동작까지는 평소와 같이 수련을 하고 응용동작이후
1식의 전진 투로 인 몸통 지르고 두발당성 ( 이단 앞차기 )후 몸통지르기 2식의 전진 투로 인 양손교차아래막고, 교차손 틀어막고, 재라리 모지르고, 앞차기고 몸통지르기 3식의 나래차고 앞차기후 몸통지르기 4식의 거들어 막고, 편송끝지르고, 뒤돌아 손 빼고 이단 돌려차기 후 몸통지리기
지난수련부터 쾌련수련시 전진 투로가 미흡하여 추가한 것 같네요.
발차기 수련전 오랜만에 반가운 이가 도장에 들어서내요. 오랜만에 수련에 참가한 이승용 사범이었습니다. 가볍게 눈 인사후 바로 수련에 참가하였네요!
금일 재자리발차기는 반달차가, 돌려차기만 하였습니다. 이어 발차기 수련후 품새수련
평소와 같이 품새수련을 했습니다. 단 두 번째 연속품새는 쾌련으로 진행을 하였고 1식부터 5식까지 만 하였습니다.
무기술은 죽봉으로 1식을 1회식 하고 주춤서기 13분후 금일 수련을 마무리했습니다.
오랜만에 수련에 참석한 승용이형 덕분에 수련후 순대국밥에서 든든하게 식사를 하고 귀가를 했네요.
천종민
변사범 수련지도 이사범 일지작성 용사범 수련참가 소준영 수련동참