출석 (3) 변형근, 홍기민, 소준영.
이주환사범은 요가 인증 시험 준비로 수련에 불참했습니다.
금일 회사에서 일어서는순간 파일이 날아가 버려 한참 애타다 8시10분에나 도장이 들어섰습니다.
유근법은 하지 못하고 바로 수련에 들어갔습니다.
수련은 전과 동일하게진행 했습니다.
소준영군이 많이 발전해 보입니다. 조금 안정되 보였습니다.
앞굽이, 뒷굽이, 서기 자세에 항상 신경을 쓰면서 동작을 하면 좀더 견고하고
뿌리박힌 듯 강력한 움직임이 될껍니다.
기본도장, 응용동작, 발차기 후 겨루기를 했습니다.
겨루기는 방어자가 너무 최선을 다하지 않고 어느정도 받아주면서 하자고 했는데.
그게 않되네요..., 한회당 5분정도 소요 됐는데..., 숨이 굉장히 차는군요.
더많은 사람들과 이런 경험이 있었음 하는 바램입니다.
품새는 각개로 1식부터 6식까지 두번씩, 금일은 시간이 너무 많이 가 연속품새는 한번만 했습니다.
주춤서기 13으로 수련을 마쳤습니다.
금일 수련은 10시 넘어서 끝났습니다.
천종민
변사범 수련지도함 홍사범 수련동참함 소준영 발전엿보임