출석(3)
변형근, 홍기민, 소준영.
저는 제가 하는 일이 8.9월 이라 화, 목 수련 빼기가 여간 눈치 보이는게 아니네요. 제가 빠지면 팀원들도 다 가는 상황이라.. ㅋ
암튼 금일 수련도 좀 시간 맞쳐 나오질 못하고 좀 많이 늦게 도장에 도착했습니다.
들어서니 홍사범과, 준영군이 뒷굽이 양손날 막기를 하고 있더군요.
옷갈아입고 바로 수련에 동참했습니다.
지난주 목요일두 수련에 불참한터라 좀 힘들줄 알았는데 그냥 무난하게 수련이 되더군요.
응용동작, 발차기, 겨루기, 품새, 무기술 순으로 수련을 했습니다.
금일 수련에선 그간 좀 힘을 많이 주고 하던 것보단 힘을 좀 빼고 했는데.. 아직 온전치 못해서 그런지 힘을 빼니 제스스로는 좀 느려 보이더군요.
하단의 무게를 두고, 어느정도 힘과, 어느정도의 힘뺌..., 이런. 밸런스를 찾아야 될꺼 같았습니다.
무기술은 목검을 앞에 목표물로 놓고 했는데,
수준영군은 다른 동작들.. 목표를 누르려는.. 잘못된동작들이 나오네요.
홍사범은 앞에 목표물을 애써 의식안하려 하는것 같더군요.
주춤서기 13분으로 수련을 마쳤습니다.
날씨가 많이 더워져서 그런지 수련이 끝나면 몸의 기운이 모두 방전된 느낌입니다.
천종민
변사범 힘빼고수련 홍사범 무기술수련 소준영 동작개선중