출석(4)
변형근, 홍기민, 이승용, 소준영
금일 이사범님은 근무 사정으로 인하여 사전에 참석하지 못한다고 전하였습니다.
7시 20분경 도장에 도착하여 도복을 갈아 입고 몸을 풀었습니다. 40분경이 되어 변사범님과 홍사범님이 도착하여 금일은 모두 몸을 풀어준 후 수련을 할 수 있었습니다.
주춤서 몸통지르기(두번지르기, 세 번지르기)로 운동을 시작하여 기본동작과 응용동작을 수련하였습니다. 금일 수련은 평소보다 조금 빠른 속도로 진행 되었습니다. 한 동작이 끝난 후 숨을 돌리는 시간을 줄여나가며 일정한 속도로 수련이 진행되었습니다. 예전에는 이런 빠른 속도의 수련에서는 따라가기에 급급하고 그때 그때 동작에 힘을 싣지 못하며 수련을 했었는데 문득 오늘 수련을 하면서 이제는 조금씩 마음과 동작에 여유가 생기는 것 같습니다. 하지만 아직도 변사범님과 홍사범님의 속도에는 못미치는 것을 보면 갈길이 한참이구나라는 생각도 같이 들었습니다.
최근에는 변사범님이 아래막기 동작에 지적을 해주셨습니다. 팔을 돌리는게 아니라 모은 후 뻗는 것이고 괘적은 허리의 돌림에서 원의 괘적이 자연스레 생긴다는 것 이었습니다. 개인적으로 이해는 가지만 모은후 뻗는 개합 동작에서 뻗을 때의 힘이 나지 않는 점과 잡아주고 있는 허리힘을 만들어 내는 것이 어렵게 느껴졌습니다.
홍사범님은 4식의 날개 동작에서 발을 쓸때 안쪽으로 디디는 발의 중요성을 가르쳐 주셨습니다. 제기차는 식의 느낌으로 올려 주면 허리가 더 짜여지는 느낌이 동작의 편안함으로 다가오더군요.
이어서 발차기동작(반달차기, 앞차기, 옆차기, 뒷차기)을 하였습니다.
발차기동작을 하는 중 승룡이 형이 오셨는데 오늘 좀 빠른 속도의 수련에 발차기동작을 하고 있었지만 그래도 오셔서 매우 반가웠습니다. 이어서 발차기 동작을 마무리 하고 겨루기를 위하여 1분 휴식 시간을 갖었습니다.
겨루기는 자유대련 형식으로 진행되었습니다. 자잘한 부상과 동작이 완전하지 않은 상태에서 억지로 이끌어 나가는 것 보다는 3주는 약속대련으로 동작을 만들어보고 한달에 한번 꼴로 자유대련을 하자는 취지로 바꿔 보기로 하였습니다. 변사범님과 홍사범님의 자유대련을 보면서 동작이 많이 자유로와 졌다는 느낌을 받았습니다. 품새의 동작이 완전히 자유대련속에서 갖가지 모양으로 나오지는 않았지만 문득문득 묻어 나오는 동작들도 있었고 낮춰진 자세속에 허리가 쓰여지며 나가는 공격동작이 조금씩 뚜렷하게 나오는 것 같습니다. 승룡이 형은 처음 겨루기를 하셨는데 생각지 못했던 강한 공격에 놀라셨다고 하였습니다. 조금 타박상상을 당하신거 같은데 약 잘 발르시고 빠르게 쾌유 하시기 바랍니다.
겨루기 후 품새와 무기술을 각각하였고 13분 30초 주춤서기로 수련을 마췄습니다.
소준영 100회 소회.
어느 덧 운동을 시작한 후 저번으로 100회를 하였다고 들었습니다. 횟수를 생각하지 않고 하루하루 운동이란 생각으로 부지런히 나오자는 마음이었는데 어느 덧 100회가 되었다고 하더군요. 그래도 변사범님과 홍사범님, 이사범님의 축하아래 듣는 덕담과 격려는 무척 기분 좋은 경험이네요. 무술과 무도와 같은 분야와 만날 것이라고는 생각지도 못하였고 또 지금까지 해보지도 않아서 처음에 무척 낯설었던 기억이 떠오릅니다. 그래도 어렸을 적 좋아했던 무협지들의 내용이 다 허구가 아니었고 과하게 포장된 면도 없지 않지만 용어와 뜻을 현실로 느껴 보니 호기심과 재미로 다가 왔습니다. 또 처음 운동이란 생각으로 수련을 하면서 생각대로 되지 않던 저의 동작과 사범님들과 흘리는 땀의 차이는 대단하기도 하고 한편의 오기도 들게 만들었던 것 같습니다. 그렇게 시작하였던 연무재의 수련이 어느 덧 100회가 되가고 있다는 것이 마냥 신기하기만 합니다. 정말 안 늘 것 같은 저의 동작도 조금씩 조금씩 늘어가고 있구나가 느껴지는 것도 또다른 저의 인생의 즐거움이 되고 있습니다. 한 반년 정도가 지나서 동작을 이제 좀 따라 할 수 있겠구나 라는 생각을 갖고 있었을때 동영상으로 찍은 제 모습을 보았던 에피소드가 생각나네요. 정말 그 영상을 보며 이제 좀 괜찮아 졌겠지란 안일한 생각과 전혀 상반된 저의 모습이란 정말.. 이게 “동작인지 쓰레기인지 어디가서 태권도 배운다는 소리도 하면 안되겠구나!!” 말 할 정도로 정말 슬프게 다가왔던 기억이 떠올릅니다. 그때부터 좀 더 열심히 하게 되었던 것도 같고 또 그러면서 연무재 운동에 대해서 생각도 해보고 그러니 몸과 마음에도 정말 좋은 운동이고 무도라고 느껴졌습니다. 이렇게 좋은 운동을 또 만나게 해주신 변형근 사범님께 또 이런 소회글로나마 감사의 인사를 남깁니다. 100회를 맞이 하며 드는 기쁨도 있지만 10년동안 꾸준히 수련한 세 사범님들을 보며 정말 갈 길이 멀고도 멀었다는 생각도 듭니다. 또한 특색이 다른 세 사범님들을 만나서 많은 관심과 격려 속에서 수련을 하고 있는 저의 환경 또한 많이 감사하게 느껴집니다. 앞으로 직장의 선택 가운데도 연무재 운동을 나올 수 있는 좋은 직장에 들어가지길 바라고 200회 300회 또한 맞이 하며 좋은 사범님들과 꾸준히 수련하며 화목한 연무재 생활이 되길 기원합니다. 감사합니다.
변형근 수련을 통한 몸짓의 깨달음길...에 들어섬을 축하하고, 수련을 통해 점점 완성도 삶이 되길
조정효 꾸준히 기술을 갈고 닦는 "무술"의 경지, 거기서 도를 깨우치는 "무도"의 경지, 더 나아가 예술의 단계로 승화하는 "무예"의 경지가 있다고 합니다. 소준영군, 화이팅!
소준영 네 다들 감사합니다. ^^ 연무재 가족분들 모두 처음뵈어도, 또 점점 수련을 동반할 수록 가족 같은 정과 또 흘리는 땀에 애정이 더 가네요. 꾸준히 오래 볼 수 있길 바랍니다.
이주환 초지일관의 자세로 꾸준히 함께 했음 하는 바램입니다. 100회 축하해요~!
천종민
변사범 수련지도함 홍사범 디딤발강조 용사범 수련중도착 소준영 백회축하함