출석(2)
변형근, 홍기민
금일은 홍사범과 오븐하게 수련했습니다.
홍사범이 유연성이 많이 좋아 졌네요. 꾸준한 노력이 있었나 봅니다.
요 근래 8시 전에 온적이 없어서 못봤던 것 같네요.
주춤서 몸통지르기 부터 시작해 수련을 시작했습니다.
홍사범은 주먹지르기는 상당히 강력한것 같습니다.
단단한 틀과 허리 꼬임에서 나오는 강력한 주먹 지르기네요.
수련은 전과 동일하게, 주먹지르기, 기본동작, 응용동작, 발차기, 품새 무기술
순으로 수련을 했습니다.
수련간간이 서로 간단하게 티격 태격... 공방을 해가면서 재밌게 수련했습니다.
공방을 하다보믄 저는 공격하면서 앞으로 한걸음 한걸음씩 나아가고,,
홍사범은 뒷걸을 후 받아치는... 서로의 습성이 있는것 같더군요,
그래서 이번엔 홍사범이 공격을 먼저하고 저는 방어하는 식으로 해봤습니다.
홍사범은 강력한 몸짓으로 공격을 한번에 다 쏟아 붇는것 같아 보였습니다.
그런데 디딤발이 좀 빨리 풀리는 것 같은 아쉬움이 있었습니다.
디딤발만 좀더 버티면서 땅을 발로 좀더 잡고 있다면, 강력한 힘을 원하는
원하는 방향으로 수월하게 쓸수 있겠다라는 생각이 들었습니다.
품새는 1,2,3,4,5,6 식 각개로 두번씩, 연속품새 1번, 무기술은 봉술 을 했습니다.
주춤서기 14분으로 수련을 마쳤습니다.
홍기민 제목에 적혀져 있는 날짜 수정했습니다.
천종민
변사범 디딤발연구중 홍사범 유연성좋아짐