출석(3)
변형근, 홍기민, 소준영
금일 광역버스를 타고 왔는데 변사범과 계단에서 만나 같이 도착하였습니다.
가볍게 몸을 풀고 수련을 시작하였습니다.
변사범이 샌드백을 치며 몸을 푸는 모습을 보면서 변사범의 최근 실력향상을 다시금 느꼈습니다.
전에는 철퇴로 퉁퉁 치는 타격감이었는데 그 묵직함 그대로 날카롭게 꽂히는 느낌이 들었습니다.
수련은 평소처럼 진행 하였습니다.
주춤서 몸통지르기로 시작 하여 앞굽이 동작과 뒷굽이 동작을 통해 기본 동작을 연습하고, 응용동작을 연습한 뒤에 발차기 연습을 하였습니다.
모든 과정은 평소와 동일했지만 진행이 좀 빨랐습니다.
발차기 연습을 마치고 품새를 연습하였습니다.
평련으로 정방향 역방향 개별품새를 1식 부터 자신이 배운 품새까지 연습하였고, 연속 품새는 같이 한번 하고 나머지 한번은 한 사람씩 나와서 수련하였습니다.
그리고 쾌련으로 연법 1식을 다같이 빠르게 연습하였습니다.
저는 요즘 다시 균형에 대한 고민이 좀 생겼습니다.
최근 수련이 다소 정체되 있나는 생각이 듭니다. 날카로움과 동작의 폭발력이 좀 사라진 것 같은 느낌인데 아무래도 균형이 전반적으로 조금 흐트러졌던가 아니면 재조정 되는 단계가 아닌가 하는 생각이 듭니다.
아직은 잘 모르겠습니다.
준영이가 생각 보다는 속도가 나왔지만 액센트가 좀 없어보였습니다.
힘은 좋아 보였는데 날카로움은 부족해 보였습니다. 힘의 강약과 완급 조절이 문제인데 하루 아침에 개선 되는 것은 아니지만 꾸준하게 수련을 하니 이내 좋아지지 않을까 합니다.
변사범은 시종일관 안정된 자세로 쿵쿵거리는 진각과 함께 큰 활개로 삼지를 휘둘렀습니다.
무기술은 봉으로 연법 1식을 연습한 뒤 마무리 운동으로 주춤서기 14분을 하였습니다.
수련을 마치고 가볍게 음료로 목을 축인 뒤 자리를 일어났습니다.
천종민
변사범 실력향상 홍사범 수련정체 소준영 강약완급