출석(3)
변형근, 이주환, 소준영
6시 30분경 도장에 도착하였습니다.
3개월 만에 도장을 방문했네요. 나름 설래이네여
휴일이라 시간을 좀 당겨서 수련을 하기로 했습니다.
휴일인지라 모두 개인일정들이 있어 금일 수련은 변형근사범과 저 , 준영군만 온다고 의사를 밝혔습니다.
7시가 좀 안되어서 변형근사범이 도착했네요.
가볍게 몸을 풀고 바로 수련에 도착했습니다.
수련은 전과 같이 했습니다.
주춤서 몸통지르기, 기본동작, 응용동작, 기본발차기까지 수련을 진행하였고,
가볍게 추수를 하고
잠시 호흡을 고르고 바로 품새수련을했습니다.
품새를 마무리 할쯤 준영군이 와서
준영군은 1~5식까지 하고 약간은 부족한 부분은 좀더 수련하였습니다.
못 본 사이 준영군의 품새틀과 흐름이 많이 좋아졌네요.
허리꼬임은 아직 미흡하지만
전반적으로 자세도 낮아졌고 벋어지는 동작들이 많이 좋아졌습니다.
무기술은 목봉으로 연법1식을 하였는데 너무 오랜만이라 전 진시 살짝 발란스가 무너져버렸네요.
수련은 마무리는 주춤서기 14분 30초로 수련을 마무리했습니다.
수련후 반포에 아는 중화요리 집에서 자장면과 탕수육으로 저녁을 먹고 자리를 파 했습니다.
천종민
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